ЧЕТВЕРТАЯ, ЦЕНТРАЛЬНАЯ СЕРДЕЧНАЯ ЧАКРА (АНАХАТА)

“N-N-N-NAY-AY-AY-B-B-B-B-OH-OH-OH” (НННН-ЭЙЭЙЭЙЭЙ-ББББ-ОООО)

“Y-Y-AH-AH-AH-M-M-M-M” (ЙЙЙЙ-АААА-ММММ) или “Y-Y-AH-AH-N-N-G-G” (ЙЙЙЙ-ЯААА-НГНГНГНГ, где НГ – англ. звук ng, как в англ. слове song)

“G-G-G-G-AY-AY-AY-B-B-B-B-OH-OH-OH-OH” (ГГГГ-ЭЙЭЙЭЙЭЙ-ББББ-ОООО). E (AY) как в английском слове set или как русская Е только без Й в начале звука, т.е не совсем твердая Э. ОН как русская Оооо. Вибрацию трудно-растягиваемых звуков G (Г) и В (Б) слушайте в произношении рун MP3.

[Санскрит] Эта вибрация продвинута и крайне могущественна, и может использоваться только продвинутыми медитирующими.
“Y-Y-Y-AH-AH-AH-U-U-U-U-M-M-M-M” (ЙЙЙ-ААА-УУУ-МММ)

Заметьте* ВСЕГДА ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ОДНОЙ КАКОЙ-ЛИБО КАТЕГОРИИ ПО ЧАСТИ СЛОВ СИЛЫ, ЕСЛИ ВЫ ВЫПОЛНЯЕТЕ ПОЛНЫЙ ВАРИАНТ МЕДИТАЦИИ, ВСЕ ИЛИ НЕСКОЛЬКО ЧАКР ЗА ОДНУ СЕССИЮ; К ПРИМЕРУ, ЕСЛИ ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ РУНИЧЕСКУЮ ВИБРАЦИЮ, СОБЛЮДАЙТЕ СВОЙ ВЫБОР И ДЛЯ ДРУГИХ ЧАКР НА ПРОТЯЖЕНИИ ОДНОЙ СЕССИИ.

Эту медитацию лучше всего проводить по средам в часы Меркурия. Но если вы делаете полный вариант медитации – все чакры за сессию, тогда можно делать в любое время.

1. Расположите сердечную чакру в форме йони / руны ингваз на боку.

2. Выполните Солнечно-лунное дыхание с переключением ноздрей (Анулома-Вилома)
3. Когда вы закончите с дыханием, вибрируйте выбранное слово силы несколько раз, ощущая вибрацию в сердечной чакре.
4. Сосредоточьтесь на вашей сердечной чакре и чувствуйте ее в течение нескольких минут.

____________________________

Назад к Полной медитации на чакры

Назад к Медитациям силы