Большинство веб-сайтов и книг слишком подробно рассказывают о бандхах. Ниже приведено основное резюме:
Когда бандхи применяются во время дыхательных упражнений или при повторении, они действуют, чтобы усиливать энергию и / или направлять ее.
Это только для ознакомительных целей. Лично мне не нравится применять джаландхара-бандху [замок подбородка], поскольку предполагается, что Змей поднимается через коронную чакру на макушке головы, а применение этого замка удерживает энергию Змея ниже горла, где он применяется. Я лично не рекомендую это. В некоторых методах есть искажения из-за неспособности врага уничтожить все духовные знания и техники. Это можно легко увидеть на примере викки [жидо-хсианизированное колдовство] и ей подобного. Поскольку все духовные знания не могли быть уничтожены, враг старался их развратить.
Анальный замок “Мула Бандха” и брюшной “Уддияна Бандха” эффективны в работе, чтобы поднять энергию, как они и должны.
Есть три основных бандхи.
-
1. В Мула Бандхи также известна как “Корневой Замок”. Это означает, сократить / втянуть мышцы ануса.
2. Джаландахара Бандхи также известна как “Замок подбородка”. Это означает, прижать подбородок к груди.
3. Третьим основным замком является “Уддияна бандха”, также известный как “брюшной Замок”.
- Мула Бандха применяется путем сжатия ануса. Это приводит змеиную энергию вверх.
- Чтобы применить «Уддияна Бандху» (подтяжку живота), полностью выдохните, пока ваши легкие не будут полностью пусты. На выдохе пробуйте шипеть, так как это выведет последний воздух. По мере того, как ваши легкие полностью пустеют, втягните живот и поднимите его.
Как корневые, так и брюшные замки могут быть выполнены одновременно после вдоха с задержкой дыхания. При применении и удерживании замков нужно оставаться неподвижным.
Приведенная выше информация была моим собственным опытом. Чтобы узнать больше, просто наберите “bandha” в любой поисковой системе, такой как Google.com. Как и во всем остальном, лучше всего прочитать несколько разных статей, а затем испытать на себе.
____________________________________
Назад к Сатанинским медитациям силы
© Copyright 2005, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457